jak wygląda

trudno bedzie cos takiego zrobic, ale jak sie postarasz to moze cos sie uda w moim rowerze to tak wyglada.

Armon jak tam wygląda u Ciebie stan kręgosłupa ? masz może problemy z odstającymi łopatkami ? Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-21 01:14:38

20kg w 3 miesiące i dziwisz się że brzuch wygląda jak worek? Już nie chcę pytań na jakiej diecie się redukowałeś.Odsyłam do lektury: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Przeczytaj wszystko od deski do deski. Następnie ułóż sensowny plan treningowy i dietę(nie redukcyjną) [...]

HCG zawsze dawałem na koniec ale z artykułu z linka podanego powyżej wychodzi na to że najkorzystniej jest dawać od 2 tyg cyklu prawie do końca co 4 dni 250iu lub raz w tyg 500iu. Niby napisanej jest tez że można trzymać HCG w lodówce do 2 miesięcy ale to tylko teoria nie wiem jak w praktyce to wygląda

Nie chce mi się tego znowu liczyć bo jak mówię dieta była już sprawdzana parokrotnie. A przykładowy jadłospis wygląda następująco: 1. 4 jajka + 100g płatków owsianych + masło orzechowe/jogurt/banan 2(poza domem). ciemne pieczywo + 2 kotlety 3(poza domem). ciemne pieczywo + 2 kotlety 4. kurczak + ryż/makaron + warzywa 5. ciemne pieczywo + tuńczyk [...]

Co do tych okładów z tego żywokostu to coś słyszałem o tym, ale jakoś nie mogłem się do tego zebrać. Wiesz gdzie mogę dostać takie coś do tych okładów? W aptece będzie takie coś? Rezonans miałem wykonany byłem u trzech lekarzy, jeden powiedział, że tylko operacja, drugi stwierdził, że operacja nie, ale powinienem chodzić o kulach, a trzeci też że [...]

[...] to tak, że wrzuciłem do google zapytanie o gainery i z pierwszych kilku wyników wyszło mi, że musiałbym od 140- 200zł przeznaczyć miesięcznie - no niby tragedii nie ma, no i jak to mawiają no pain, no gain. Teraz kwestia czy da się z ceną zjechać niżej biorąc pod uwagę, że rezygnuję z podstawowego wyznacznika jakości w takim produkcie, czyli [...]

widzę że rozpocząłeś z grubej ruru bo thermal to jeden z najmocniejszych suplementów -spalaczy jak tam wygląda Twoja dieta???? sam trening na siłowni nie wystarczy ,potrzebne są jeszcze aeroby

[...] nie zalezalo. Nawet powiedzialbym, ze przeciwnie Dlatego nie stworzyl zadnej duzej organizacji, federacji itd. Po prostu przekazywal nam to co umial. Nie chce mi sie tu jakos przekonywac ze jestesmy najlepsi i super, wiec jesli chcesz sie dowiedziec jak to wyglada w praktyce i ocenic czy jest cos warte to najlepiej po prostu przyjdz na [...]

Mi to wygląda jak bys z 0.5roku cwiczyl!! Jedziesz na dodatek na odzywkach a efekty mizerne Pewnie grubo chlejesz! Zmieniony przez - Bajlej w dniu 2005-10-23 21:24:24

Bez przesady, jest okej. Co do % zobacz na dole arkusza w dzienniku jak to wygląda procentowo. Masz i liczby i wykresy do tego.

PON-klata,triceps,brzuch KLATA wyciskanie na płaskiej 3x 12,10,8 rozpietki na płaskiej 3x12,10,8 wyciskanie na skosnej 3x 12,10,8 rozpietki na skosnej 3x 12,10 8 OBA WYCISKANIA SZTANGA -ROZPIETKI ROBIE 2 RAZY ALE JEDNE NA PŁASKIEJ A 2 NA SKOSNEJ TRICEPS francuskie wyciskanie 3x 12,10,8 i takie cos ze nogi mam na taborku i na drugim oparte [...]

wyglada jak efekt anaboli mysle ze to sustanol albo inne scierwo Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-08-15 23:04:47

Pokaż jeszcze jak ta twoja dieta wygląda, bo od tego powinniśmy zacząć zanim się zacznie jakiekolwiek suple polecać ;-)

no co ty teraz wygląda jak książę z bajki Brak mi tego psychola z Pride. Ja oglądam na TVU i mam dobrą jakość i już się nie przycina.

wyglada jak dupa zapodaj inna fote z dlaszej odleglosci bo nic nie widac

ten trening to obwod zapasniczy, poprawi kodnycje i wytrzymalosc silowa. podstawa to nie wiecej niz minuta odpoczynku pomiedzy obwodami i dynamika wykonywania cwiczen. no i nie przesadzamy z ciezarem bo wtedy dynamika leci. trening meczacy jak cholera choiaz na taki nie wyglada.

[...] na początku będę trenował z nim (trening wygląda tak, że po rozgrzewce ćwiczy się różne kombinacje parami)" Trening to nie spotkanie towarzyskie i nic Ci się nie stanie jak potrenujesz z kimś innym. Poza tym doświadczenie z leworęcznym może Ci się przydać. Lecieć na dwór i ćwiczyć kondycje a nie przejmować się drobnostkami, trener będzie [...]

Zdarza się tak, że niektóre osoby potrafią przez cały weekend zaburzyć tygodniowy bilans kaloryczny. W efekcie nie mobilizujemy organizmu do uruchomienia rezerw energetycznych w postaci tkanki tłuszczowej, gdyż nie ma deficytu. Nie wiemy jak dokładnie wygląda Twoja ''geneza'' redukcji. Wstaw pełną ankietę działu + swój jadłospis.

to nie jest zrost raczej, wielkosci 1x1cm, czochram to masuje od kilku dni i nic , od tego czochrania nawet sie lekki siniak zrobił jak to wyglada jak po ukąszeniu komara troszke wieksze ale nie jest to na skorze a pod skora